Não está sozinha/o.
E não tem de lidar com isto em silêncio.

Há situações que deixam marcas invisíveis.
Às vezes não são gritos nem agressões evidentes… são palavras, controlo, medo, pressão constante. Reconhecer o que sente é o primeiro passo. Pedir apoio pode ser o seguinte.

Nem sempre é fácil identificar a violência

Muitas pessoas vivem estas situações durante anos sem lhes dar um nome ou sem saber que têm direito a apoio.

Não há respostas certas ou erradas.

Responda com calma.

Apoio psicológico através do Plano de Saúde Agilcare
Acesso a acompanhamento psicológico, com profissionais qualificados, num ambiente seguro, empático e respeitador.

👉 Cuidar da Saúde Mental não tem de ser um luxo.

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E não fica por aqui…

– Sem período de carência;

– Sem limite de idade e utilização;

Os seus dados serão tratados com total confidencialidade.

Pedir ajuda não é fraqueza!

É um sinal de cuidado consigo mesma/o.
É um passo de coragem.
E pode fazer toda a diferença.

Independentemente da sua decisão hoje, saiba que merece viver com segurança, respeito e dignidade.

Apoio disponível sempre que precisar.

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Não está sozinha/o. E não tem de lidar com isto em silêncio.