Não está sozinha/o.
E não tem de lidar com isto em silêncio.
Há situações que deixam marcas invisíveis.
Às vezes não são gritos nem agressões evidentes… são palavras, controlo, medo, pressão constante. Reconhecer o que sente é o primeiro passo. Pedir apoio pode ser o seguinte.
Registaram-se 22 mortes
em contexto de violência
doméstica, em 2024.
Nem sempre é fácil identificar a violência
Muitas pessoas vivem estas situações durante anos sem lhes dar um nome ou sem saber que têm direito a apoio.
Não há respostas certas ou erradas.
Responda com calma.
Apoio psicológico através do Plano de Saúde Agilcare
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👉 Cuidar da Saúde Mental não tem de ser um luxo.
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– Sem período de carência;
– Sem limite de idade e utilização;
Os seus dados serão tratados com total confidencialidade.
Pedir ajuda não é fraqueza!
É um sinal de cuidado consigo mesma/o.
É um passo de coragem.
E pode fazer toda a diferença.
Independentemente da sua decisão hoje, saiba que merece viver com segurança, respeito e dignidade.
Apoio disponível sempre que precisar.
