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GUIA PRÁTICO GRÁTIS

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Dicas para uma vida saudável.

Comece a cuidar de si e sinta-se melhor. Conheça as receitas e sugestões de exercícios físico para ter uma vida saudável.

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O que inclui este guia prático?

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Como calcular o seu índice de massa corporal.

O IMC é calculado através do seu peso e altura.

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Exercício físico 
que deve fazer

3 exercícios físico que deve fazer para manter uma vida saudável.

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4 receitas saudáveis

Receitas para um pequeno-almoço, lanche, almoço e jantar saudável.

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