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GUIA PRÁTICO GRÁTIS

Hipertensão 
arterial

A hipertensão afeta cerca de 42,6% da população portuguesa. Conheça a doença, como prevenir ou controlar e os alimentos que deve incluir na sua alimentação.

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Princípais sintomas e causas 

Sabia que um dos principais sintomas é a dor de cabeça e uma das principais causas é o stress?

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Como prevenir e controlar a hipertensão.

A prática de exercício físico, uma alimentação saudável e o controlo do peso são alguns factores que podem ajudar.

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Alimentos que deve consumir.

Conheça os alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial.

O que inclui este guia prático?

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