Dicas e cuidados
O pavimento pélvico é a designação atribuída ao conjunto de músculos e ligamentos situados na região inferior da cavidade pélvica, que se estendem desde o osso púbico até ao cóccix. Esta estrutura desempenha funções fundamentais para a saúde e bem-estar, nomeadamente:
Quando os músculos do pavimento pélvico se encontram fragilizados, podem surgir diversos sintomas e sinais, tais como:
Sabia que, segundo a Sociedade Portuguesa de Ginecologia, 30% das mulheres não conseguem contrair corretamente o pavimento pélvico na primeira consulta de avaliação?
Habitualmente recomendada como tratamento de primeira linha para problemas na região pélvica, a fisioterapia pélvica pode melhorar condições associadas a:
Existem diversas técnicas utilizadas no âmbito da fisioterapia pélvica, que variam não só em função do problema a tratar, mas também das características individuais de cada pessoa.
O tratamento a partir da fisioterapia pélvica pode envolver terapia interna e externa.
Se reconhecer alguns destes sintomas, não hesite em contactar um fisioterapeuta para garantir um tratamento especializado e personalizado de fisioterapia pélvica.
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