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Dicas e cuidados
A gravidez divide-se em três trimestres, sendo que o primeiro corresponde às 13 semanas de gestação. Esta é uma fase essencial para o desenvolvimento fetal e, por essa razão, existem diversos cuidados que a mulher deve adotar.
Os sintomas mais comuns são:
Assim que a gravidez é confirmada, é importante agendar uma consulta com o obstetra para confirmar a fase da gestação e esclarecer as dúvidas que possam existir.
Durante o primeiro trimestre de gravidez, o acompanhamento é feito através de exames que avaliam e monitorizam o desenvolvimento do bebé e a saúde da mulher, de forma a verificar se existe o risco de a mãe passar alguma doença para o bebé.
São vários os exames que se devem realizar para avaliar se está tudo bem com o feto e com a mãe. Sendo eles:
Antes das 12 semanas é imprescindível ter uma consulta de forma a validar:
Durante a gestação, é fundamental que a grávida tenha cuidados redobrados com a alimentação.
Assim, deve optar por uma dieta variada e rica em alimentos nutritivos como por exemplo: ovo, peixe gordo, carnes brancas, ervilhas, feijão, queijo, vegetais e fruta.
Caso a grávida não seja imune à toxoplasmose deve ter o cuidado de desinfetar as mãos antes e depois de cozinhar, assim como lavar bem as frutas e os legumes. Já as carnes, devem ser consumidas sempre bem passadas.
Nesta fase da gestação não é expectável que a grávida aumente mais do que um quilo e meio por mês.
Neste primeiro período da gestação, podem surgir alguns sinais aos quais deve prestar atenção e que devem ser sempre avaliados por um médico:
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