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Gravidez: o que esperar no primeiro trimestre
- 5 min leitura
Primeiro trimestre da gravidez
A gravidez divide-se em três trimestres, sendo que o primeiro corresponde às 13 semanas de gestação. Esta é uma fase essencial para o desenvolvimento fetal e, por essa razão, existem diversos cuidados que a mulher deve adotar.
5 sintomas do início da gravidez
Os sintomas mais comuns são:
- Amenorreia: a ausência da menstruação é o principal sintoma de gravidez e um dos mais relevantes;
- Náuseas: muito comuns no primeiro trimestre, as náuseas ocorrem com maior intensidade nos primeiros meses de gestação. Pode ser recomendada a toma de medicação para alívio do mal-estar;
- Fadiga: o cansaço inexplicável e o adormecer com facilidade são também sinais de gravidez. No entanto, tende a diminuir no segundo trimestre.
- Mais idas à casa de banho: as necessidades miccionais podem ser sete vezes superiores à frequência regular. Este sintoma manifesta-se no início da gravidez e tende a manter-se ao longo da gestação, devido à pressão que o útero exerce sobre a bexiga;
- Tensão mamária: o volume e tensão mamária são sinais da gestação. Acontecem devido à influência hormonal da substância placentar: gonadotrofina cariónica humana.
Exames a realizar
Assim que a gravidez é confirmada, é importante agendar uma consulta com o obstetra para confirmar a fase da gestação e esclarecer as dúvidas que possam existir.
Durante o primeiro trimestre de gravidez, o acompanhamento é feito através de exames que avaliam e monitorizam o desenvolvimento do bebé e a saúde da mulher, de forma a verificar se existe o risco de a mãe passar alguma doença para o bebé.
São vários os exames que se devem realizar para avaliar se está tudo bem com o feto e com a mãe. Sendo eles:
- Exame ginecológico: passa pela avaliação da região íntima da mulher de forma a identificar sinais de infeção ou inflamação na região genital, como candidíase, inflamações vaginais e cancro do colo do útero;
- Análises clínicas: este rastreio acontece entre as 8 e 13 semanas, e vai avaliar os parâmetros analíticos e os dados ecográficos para avaliar o risco do bebé vir a ter alterações cromossómicas;
- Ecografia do 1º trimestre: neste exame importa datar a gravidez, avaliar as estruturas fetais existentes e rastrear eventuais malformações.
Antes das 12 semanas é imprescindível ter uma consulta de forma a validar:
- história clínica da gravidez;
- recolha de antecedentes médicos pessoais e familiares;
- medição da tensão arterial;
- avaliação do peso da gestante;
- entrega do Boletim de Saúde da Grávida.
Alimentação na gravidez
Durante a gestação, é fundamental que a grávida tenha cuidados redobrados com a alimentação.
Assim, deve optar por uma dieta variada e rica em alimentos nutritivos como por exemplo: ovo, peixe gordo, carnes brancas, ervilhas, feijão, queijo, vegetais e fruta.
Caso a grávida não seja imune à toxoplasmose deve ter o cuidado de desinfetar as mãos antes e depois de cozinhar, assim como lavar bem as frutas e os legumes. Já as carnes, devem ser consumidas sempre bem passadas.
Nesta fase da gestação não é expectável que a grávida aumente mais do que um quilo e meio por mês.
Sinais de alerta nos primeiros meses de gestação
Neste primeiro período da gestação, podem surgir alguns sinais aos quais deve prestar atenção e que devem ser sempre avaliados por um médico:
- Hemorragias;
- Dor abdominal;
- Febre;
- Contrações constantes;
- Perda de líquido amniótico;
- Corrimento vaginal, cheiro ou ardor;
- Vómitos constantes;
- Inchaço matinal no rosto e nos membros;
- Dores de cabeça fortes ou constantes;
- Perturbações da visão;
- Hipertensão;
- Aumento do peso em pouco tempo;
- Diminuição dos movimentos fetais.
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