Natal

Dicas e cuidados

Como ter um Natal sem excessos e saudável

É possível ter um Natal saboroso e mais saudável. Descubra como preparar a sua mesa sem prescindir das iguarias tradicionais.

Dicas para evitar excessos alimentares no Natal

O Natal é uma altura de excessos atrás de excessos. A dieta e a forma física ficam em segundo plano, dando lugar a sobremesas açucaradas, aperitivos e chocolates.

Conheça algumas estratégias que o podem ajudar a celebrar o Natal sem ganhar peso.

Infográfico "À Mesa de Natal com Saúde”

Natal

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