Prevenção

Sinusite: como prevenir e tratar

A sinusite é uma inflamação dos seios nasais causada por infeções virais ou doenças alérgicas. Saiba como prevenir e tratar.
  • 5 min leitura

O que é a sinusite?

A sinusite é uma condição muito comum, caracterizada pela inflamação da mucosa que reveste os seios perinasais — maxilares, frontal, etmoidais (entre os olhos) e esfenoidal (base do crânio). Esta inflamação pode ser provocada por infeções bacterianas, virais, fúngicas ou por doenças alérgicas, como uma rinite maltratada.

Um estudo recente indica que a prevalência da sinusite na Europa varia entre 10% e 30%. Já em Portugal, estima-se que 27% da população sofre desta patologia.

Esta inflamação pode ser classificada da seguinte forma:

  • Aguda — quando os sintomas duram menos de três semanas;
  • Crónica — quando os sintomas persistem por mais de 12 semanas.

Sintomas frequentes

Esta inflamação pode afetar apenas os seios nasais de um lado do rosto (sinusite unilateral) ou de ambos os lados (sinusite bilateral). Na maioria dos casos, resolve-se com tratamento, mas é essencial estar atento quando os sintomas persistem por longos períodos.

Os principais sintomas podem incluir:

  • Congestão nasal (secreção espessa e amarelada);
  • Dor de cabeça;
  • Tosse;
  • Febre;
  • Mau hálito;
  • Sensação de pressão e dor (no nariz, olhos e face);
  • Fraqueza;
  • Dor nos ouvidos;
  • Perda de olfato.

Como é feito o diagnóstico?

O médico pode solicitar a realização de diversos exames, nomeadamente uma tomografia axial computorizada (TAC) dos seios perinasais, uma endoscopia nasal, colheita de secreções nasais ou testes de alergia, com o objetivo de identificar possíveis quistos, pólipos nasais ou desvios do septo.

É possível prevenir?

 Há um conjunto de medidas de prevenção que podem ajudá-lo a melhorar a qualidade de vida:

  • Reforçar o sistema imunitário;
  • Controlar alergias (ácaros ou pelos de animais);
  • Evitar ambientes fechados com fumo do tabaco;
  • Beber, pelo menos, dois litros de água por dia;
  • Aplicar compressas mornas no rosto;
  • Evitar fumar;
  • Se fizer parte de grupos de risco, vacinar-se;
  • Evitar colocar os dedos no nariz.

E como tratar?

Sabemos que viver com esta inflamação pode ser bastante desconfortável, mas há boas notícias: a sinusite pode ser tratada e curada.

Para tal, recomenda-se as seguintes medidas:

  • Realizar uma higiene nasal adequada com recurso a soluções salinas para facilitar a drenagem das secreções e o descongestionamento nasal;
  • Beber bastantes líquidos para ajudar a fluidificar e eliminar as secreções nasais;
  • Tomar anti-inflamatórios prescritos pelo médico para reduzir a inflamação;
  • Em casos persistentes, pode ser necessária uma cirurgia. Este procedimento é pouco invasivo, indolor e de curta duração.

Embora a sinusite seja uma condição comum, pode ser prevenida e tratada com cuidados simples. Ao adotar medidas de prevenção e procurar o tratamento adequado, é possível aliviar os sintomas e evitar complicações futuras.  

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