A partir de que idade devo ter mais atenção ao cancro da mama?

O risco aumenta a partir dos 50 anos, mas a vigilância e o conhecimento do próprio corpo são recomendados a partir da idade adulta, sobretudo se existir histórico familiar.

Um nódulo na mama é sempre sinal de cancro?

Não. A maioria dos nódulos mamários não é cancerígena, mas qualquer alteração nova deve ser sempre avaliada por um médico para confirmar a sua natureza.

Prevenção

Novembro Azul: sinais e rastreio do cancro da próstata

Cancro da próstata: sintomas, rastreio (PSA) e como cuidar da saúde do homem. Saiba quando falar com o seu médico.

2 Novembro 2026
4 min leitura

O cancro da próstata costuma ser silencioso nas fases iniciais, por isso o rastreio é a melhor forma de o detetar cedo. Passa por um exame de sangue (PSA) e, se o médico achar necessário, pelo toque retal. A conversa com o médico deve começar por volta dos 50 anos, ou mais cedo se houver casos na família.

O que é o Novembro Azul?

Todos os anos, em novembro, a campanha Novembro Azul chama a atenção para a saúde do homem, com foco no cancro da próstata. Em Portugal, é o cancro mais frequente nos homens.

A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz, situada logo abaixo da bexiga. Quando as células desta glândula se multiplicam de forma descontrolada, pode formar-se um tumor.

A campanha existe, sobretudo, para uma coisa: quebrar o silêncio. Muitos homens só vão ao médico quando algo incomoda, e aqui o problema é precisamente esse. Na fase inicial, a doença raramente dá sinais.

Sinais de alerta a que deve estar atento

A falta de sintomas não quer dizer que está tudo bem. Ainda assim, há sinais que merecem uma consulta:

– Dificuldade em começar a urinar ou jato fraco ou interrompido

– Vontade de urinar com mais frequência, sobretudo à noite

– Sensação de que a bexiga não esvazia por completo

– Sangue na urina ou no sémen

– Dor persistente nas costas, nas ancas ou na zona pélvica

Estes sintomas também surgem em situações benignas, como o aumento da próstata ou uma inflamação. Só o médico os consegue distinguir, por isso não vale a pena adiar nem tentar adivinhar.

Rastreio do cancro da próstata: como funciona

PSA e toque retal: o que são

O PSA (antigénio específico da próstata) é uma análise ao sangue que mede uma proteína produzida pela próstata. O toque retal é um exame rápido em que o médico avalia o tamanho, a forma e a consistência da glândula. Em conjunto, ajudam a perceber se é preciso investigar mais.

A partir de que idade falar com o médico

Habitualmente, recomenda-se que os homens a partir dos 50 anos falem com o médico sobre o rastreio. Quando há história familiar de cancro da próstata (pai, irmão), a conversa deve acontecer mais cedo, por volta dos 45 anos.

É uma decisão partilhada: o PSA pode dar resultados alterados sem que haja cancro, o que leva por vezes a exames adicionais. O médico explica as vantagens e as limitações no seu caso e define a frequência mais adequada.

E se o PSA vier alterado?

Um valor elevado não é um diagnóstico. Pode dever-se ao aumento benigno da próstata, a uma infeção ou a outras causas. O médico pode pedir para repetir a análise ou solicitar exames complementares, como uma ressonância magnética ou uma biópsia.

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Fatores de risco

– Idade: o risco aumenta de forma gradual a partir dos 50 anos

– História familiar de cancro da próstata

– Excesso de peso, sedentarismo e hábitos pouco saudáveis, que prejudicam a saúde em geral

Não existe uma forma de garantir que não vai ter a doença. Mas há escolhas do dia a dia que ajudam a cuidar de si.

Como cuidar da próstata (e do resto) no dia a dia

– Aposte numa alimentação equilibrada, com mais fruta, legumes e leguminosas e menos ultraprocessados

– Mexa-se com regularidade: caminhar, pedalar ou nadar já faz diferença

– Mantenha um peso saudável

– Evite o tabaco e modere o álcool

– Faça check-ups e fale com o médico sobre o rastreio na altura certa

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Falar do assunto é o primeiro passo

Há homens que adiam o rastreio por receio do exame ou por simples desconforto em falar do tema. É compreensível, mas o que está em jogo é grande: um diagnóstico feito cedo aumenta as opções de tratamento. Este novembro, aproveite para marcar essa consulta e para lembrar um amigo, um pai ou um irmão de fazer o mesmo.

Perguntas Frequentes

O cancro da próstata tem cura?

Quando é detetado numa fase inicial, e ainda limitado à próstata, as opções de tratamento são mais eficazes e as probabilidades de cura são elevadas. Por isso o diagnóstico precoce faz tanta diferença.

Um PSA elevado significa que tenho cancro?

Não necessariamente. O PSA também pode subir com o aumento benigno da próstata, com uma infeção ou depois de certos exames. O médico interpreta o resultado e decide se são precisos mais testes.

O toque retal é doloroso?

É um exame rápido, que pode causar algum desconforto, mas não costuma ser doloroso. Dura poucos segundos e dá ao médico informação útil sobre a próstata.

Com que frequência devo fazer o rastreio?

Depende da idade, do historial familiar e dos valores anteriores de PSA. O médico define o intervalo, que pode ser anual ou mais espaçado.

Quais são os primeiros sintomas do cancro da próstata?

Na fase inicial, normalmente não há sintomas. Mais tarde podem surgir dificuldade em urinar, jato fraco, necessidade de urinar mais vezes (sobretudo à noite), sangue na urina ou dor persistente nas costas e nas ancas.

Que médico devo consultar?

Pode começar por uma consulta de medicina geral e familiar, que avalia o seu caso e, se necessário, encaminha para um urologista, o especialista em saúde urinária e prostática.

Tem dúvidas sobre sintomas ou quer saber quando fazer o rastreio? Falar com um médico é o melhor ponto de partida. Conheça o Plano de Saúde + Plano Dental Agilcare e saiba como ter acesso facilitado a consultas médicas ao longo do ano.

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